Combine classes for a perfect balance
Escull la teva:
BOOTCAMP
Training Studio
Millora el teu rendiment físic amb exercicis de pesos lliures: augmenta força, resistència i massa muscular en una classe d'alta intensitat.
PILATES MAT
Pilates Studio
Descobreix els principis del Pilates clàssic. Exercicis enfocats a enfortir el core i millorar la postura, utilitzant materials com fitball, mat i l'aro.
HIIT
Training Studio
Crema calories i augmenta la resistència pulmonar amb exercicis de càrdio, força i control corporal en temps limitat.
FITPILATES
Pilates Studio
Mètode provinent del Pilates, on es busca una tonificació muscular i estirament dels músculs profunds. Exercicis de baix impacte amb materials com peses i l'aro de Pilates.
BOOTY
Training Studio
Un entrenament per enfortir la zona de les abdominals, els glutis i el core.
PILATES FLOW
Pilates Studio
Combina els principis del Pilates amb les Asanas de Yoga mitjançant moviment fluidsI controlats.
TRX SUSPENSIÓ
Training Studio
Entrena força i estabilitat amb TRX, una classe de baix impacte que millora la teva condició física general.
MOVEMENT
Pilates Studio
Millora de la mobilitat, flexibilitat i consciència corporal mitjançant estiraments dinàmics i exercicis d'amplitud de moviment.
REFORMER
Pilates Studio
Classes de pilates reformer totalment personalitzades segons les teves necessitats i objectius.
Classes privades
Un entrenador, un o dos usuaris i les millors solucions personalitzades. Aquesta és la combinació que proposem a North Studio per aconseguir els resultats que tant desitges. Les sessions d’entrenament personal són d’una o dues persones i tenen la durada d’una hora.
Treballa en els teus objectius personalitzats amb l’acompanyament individual del nostre equip d’experts. Gaudeix d’un seguiment constant, exercicis a mida i accés a maquinària exclusiva com ara la politja cònica, l’única que hi ha a tot Girona en el marc d’un gimnàs.
Gym access
Consulta les tarifes per gaudir dels entrenaments en grup o de sessions de personal training, ens adaptem a les teves necessitats. Si ho prefereixes, també pots accedir a les instal·lacions sense fer sessions de Personal Training ni Group Training, amb la quota mensual Gym Access.
