Aquest workshop està dirigit específicament a les dones que volen aprofundir coneixements en l’entrenament de força, però que tenen dubtes en quant a on començar o progressar. També és per a les dones que s’han unit recentment a un gimnàs, però encara estan una mica insegures de la seva tècnica i volen aprendre a aixecar pes, balancejar una manovella amb confiança i seguretat.
📆Dissabte 14 de Maig de 9:30 a 11:00 Girona, NORTH3
📩Places Limitades, reserva la teva al 686 268 898
En aquest taller, aprendran els trets principals de l’exercici de força i com aplicar-los de manera segura i eficaç en els seus treballs, entenen la composició del metabolisme femení. On finalment farem una petita taula rodona compartint coneixements i vivències al càrrec de @marionafalco i @alexsalas81
