TRAINING STUDIO
Training Studio et brinda l'oportunitat d’augmentar la teva força i millorar la teva capacitat cardiovascular. Mitjançant aquestes classes amb grups reduïts aconseguiràs superar els teus límits físics i també assolir una millora en la teva resistència, estética i salut personal.
Escull la teva classe:
Introdueix-te en aquest nou mètode d’entrenament pensat específicament per millorar el teu rendiment físic, augmentant la teva força i resistència amb exercicis amb pesos lliures. És una classe de molta exigència física on aconseguiràs millorar la teva massa muscular. T’hi sumes?
Aquest mètode d'entrenament se centra a realitzar un seguit d'exercicis d'alta intensitat en un temps limitat seguint el ritme de la música. És una combinació intensa de càrdio, força i control corporal que et portarà al límit. Si el que busques és cremar calories i augmentar la teva resistència pulmonar amb un temps limitat aquesta és la teva classe!
Si el que busques és millorar la teva zona dels glutis i la cintura, aquesta és la classe que estàs buscant! A les classes de Booty ens enfocarem en enfortir la zona de les abdominals, els glutis i el core.
Mètode d'entrenament amb exercicis de baix impacte i amb suspensió utilitzant el TRX. És ideal si el que busques és treballar la teva capacitat de força i d'estabilització corporal. Aconseguiràs millorar la teva densitat òssia, massa muscular i resistència, tot en una sola classe i amb un sol material. Vine a provar aquesta classe, apta per a tothom!
CLASSES PRIVADES
Un entrenador, un o dos usuaris i les millors solucions personalitzades. Aquesta és la combinació que proposem a North Studio per aconseguir els resultats que tant desitges. Les sessions d’entrenament personal són d’una o dues persones i tenen la durada d’una hora.
Treballa en els teus objectius personalitzats amb l’acompanyament individual del nostre equip d’experts. Gaudeix d’un seguiment constant, exercicis a mida i accés a maquinària exclusiva com ara la politja cònica, l’única que hi ha a tot Girona en el marc d’un gimnàs.
GYM ACCESS
Consulta les tarifes per gaudir dels entrenaments en grup o de sessions de personal training, ens adaptem a les teves necessitats.Si ho prefereixes, també pots accedir a les instal·lacions sense fer sessions de Personal Training ni Group Training, amb la quota mensual Gym Access.
