TRAINING STUDIO
Training Studio et brinda l'oportunitat d’augmentar la teva força i millorar la teva capacitat cardiovascular. Mitjançant aquestes classes amb grups reduïts aconseguiràs superar els teus límits físics i també assolir una millora en la teva resistència, estética i salut personal.
Escull la teva classe:
Introdueix-te en aquest nou mètode d’entrenament pensat específicament per millorar el teu rendiment físic, augmentant la teva força i resistència amb exercicis amb pesos lliures. És una classe de molta exigència física on aconseguiràs millorar la teva massa muscular. T’hi sumes?
Aquest mètode d'entrenament se centra a realitzar un seguit d'exercicis d'alta intensitat en un temps limitat seguint el ritme de la música. És una combinació intensa de càrdio, força i control corporal que et portarà al límit. Si el que busques és cremar calories i augmentar la teva resistència pulmonar amb un temps limitat aquesta és la teva classe!
Si el que busques és millorar la teva zona dels glutis i la cintura, aquesta és la classe que estàs buscant! A les classes de Booty ens enfocarem en enfortir la zona de les abdominals, els glutis i el core.
Mètode d'entrenament amb exercicis de baix impacte i amb suspensió utilitzant el TRX. És ideal si el que busques és treballar la teva capacitat de força i d'estabilització corporal. Aconseguiràs millorar la teva densitat òssia, massa muscular i resistència, tot en una sola classe i amb un sol material. Vine a provar aquesta classe, apta per a tothom!
CLASSES PRIVADES
Un entrenador, un o dos usuaris i les millors solucions personalitzades. Aquesta és la combinació que proposem a North Studio per aconseguir els resultats que tant desitges. Les sessions d’entrenament personal són d’una o dues persones i tenen la durada d’una hora.
Treballa en els teus objectius personalitzats amb l’acompanyament individual del nostre equip d’experts. Gaudeix d’un seguiment constant, exercicis a mida i accés a maquinària exclusiva com ara la politja cònica, l’única que hi ha a tot Girona en el marc d’un gimnàs.
GYM ACCESS
Check the rates to enjoy group training or personal training sessions, we adapt to your needs.If you prefer, you can also access the facilities without doing Personal Training or Group Training sessions, with the monthly Gym Access fee.
